Kostno-mišična obolenja (KMO) so najpogostejša z delom povezana zdravstvena težava v Evropi, ki prizadene na milijone delavcev. Kar 90 % ljudi bo vsaj enkrat v življenju trpelo zaradi bolečin v hrbtu ali zgornjih okončinah ali zaradi ponavljajočih se poškodb zaradi preobremenjevanja oziroma napenjanja.
Učiteljevi nasveti
Ali potrebujete pomoč pri organizaciji učne dejavnosti v svoji učilnici?
Lekcija
To gradivo predstavlja, kako pomembno je kožo in hrbet zaščititi pred običajnimi, vsakdanjimi tveganji. Njegov namen je z vrsto nalog in dejavnosti otrokom pomagati prepoznati tveganje za telesno zdravje in varnost zaradi ravnanja, ki se mu lahko izognemo, predvideti podobna tveganja v novih okoliščinah ter jim pojasniti, kako taka tveganja preprečiti.
Učni cilji
Prepoznati tveganja za lastno varnost in zdravje
Napovedati podobna tveganja v novih situacijah
Pojasniti, kako se izognimo takšnim tveganjem
Uvod
5 minut
Možne dejavnosti:
- Pokažite sliko ali fotografijo okostja
Učenci morajo uganiti odgovor na vprašanje: Koliko kosti imamo v telesu? (Odgovor: 280 kosti.)
- Pogovorite se z otroki o tem, ali so oni (ali njihovi starši) kdaj že imeli težave s hrbtom
Dejavnosti
40/45 minut
Dejavnost 1:
Predvajajte prvi odlomek iz filma o Napu, ki sodi k tej učni uri: tveganja za hrbet
Deli in vladaj
Ne pozabite se razgibati
Tesno me objemi
- Pogovor o človeškem telesu in kako dovzetno je za poškodbe zaradi nepravilnega sedenja, nepravilnega dviganja bremen in nepravilne drže. Razmislite o načinih, kako si lahko obvarujemo hrbet in preprečimo poškodbe z izogibanjem takšnim tveganjem. Na šablono v obliki telesa postavite opozorila o tveganjih za hrbet in nasvete, kako ga boste ohranili zdravega.
RazšiRjeno Delo napove nevarne počitnice:
- Napišite ali odigrajte zgodbo o tem, kako gre Napo na počitnice in spozna tveganja za svoje telo, s poudarkom na nevarnostih za poškodbe hrbta.
To lahko vključuje:
- Dviganje težkega kovčka
- Predolgo igranje računalniških igric
Ocena
Vsak učenec pove pred razredom, kaj pomeni paziti na svoje telo, s posebnim poudarkom na hrbtu, ter navede primere.
Preverite, kako uspešni so bili učenci pri doseganju učnih ciljev, z uporabo spodnje lestvice.
Učitelj in učenci ovrednotijo svoje učne uspehe z naslednjim orodjem:
- Zlato: Znam razložiti vsaj tri vrste tveganj za moj hrbet in povedati, kako se jim lahko izognem.
- Srebro: Znam razložiti dve vrsti tveganj za moj hrbet in povedati, kako se jima lahko izognem.
- Bron: Znam razložiti eno vrsto tveganja za moj hrbet in povedati, kako se mu lahko izognem.
Povezave do predmetov/kurikuluma
Osebna, družbena in zdravstvena vzgoja
Pravila in načini varnega ravnanja
Otroci naj spoznajo, kako njihovo obnašanje vpliva na druge
Oceniti tveganja za osebno zdravje in jih omejiti, kjer koli je to mogoče
Športna vzgoja
Oceniti tveganje pri vsaki fizični aktivnosti in se nanj odzvati s preventivnim vedenjem
Naravoslovje
Prepoznati opozorilne znake in oznake in biti pozoren nanje
Državljanska vzgoja in etika
Prepoznati nevarnosti, oceniti posledična tveganja in temu ustrezno ravnati
Tuji/materni jezik
Pisanje enostavnih stavkov za dokončanje zgodbe, ki mora imeti uvod, jedro in zaključek
Potrebni pripomočki
- šablono v obliki telesa
- Navaden bel papir in svinčniki
- Opozorilni znaki npr. Ne sedi zgrbljeno pred računalnikom
- Dober nasvet prilepimo na šablono, npr. Sedi vzravnano
- Pomožni list za učitelje: Tveganja za hrbet
- Go to video
Razpoložljivo gradivo za prenos je na voljo na: Knjižnica pripomočkov
Prenesi
Sorodna učna enota
